总结是在某一特定时间段对学习和工作生活或其完成情况,包括取得的成绩、存在的问题及得到的经验和教训加以回顾和分析的书面材料,它是增长才干的一种好办法,我想我们需要写一份总结了吧。我们该怎么写总结呢?以下是小编精心整理的游泳馆前台年终总结,仅供参考,欢迎大家阅读。
游泳馆个人工作总结 篇1
在认真贯彻《学校体育工作条例》文件精神和上级领导的关心支持下,思想汇报专题在学校领导的高度重视与全体教练员、运动员的共同努力下,坚持以学生发展为本,树立“健康第一”的思想,夯实学校体育工作,注重学生综合能力的培养,充分发挥教师主导,学生主体的双边作用,全面促进学生的身心健康,使学校全面实施素质教育的办学宗旨得以充分践行并升华,现将2010学年学校游泳队工作总结如下:
一、完善的组织机构和制度保障
1、学校设有专项游泳工作领导小组和工作小组,从分管领导、年级组长、体育教师分工明确,工作认真到位,保证了我校游泳队工作的顺利开展。
2、每学年学校制订工作计划、教练员制定训练计划,并及时进行调整与总结,健全的制度保障及科学有效的管理方法富有成效。
3、每学年召开游泳队工作总结、研讨会,及时了解学生的情况,形成有效地管理机制。
二、游泳特色普及已见成效
1、抓普及促提高。依托每周四次兴趣活动课,借助社团时间和课外活动时间,让学生参与游泳训练,在此基础上集中训练,参加各级各类比赛。使学生在多掌握一种技能的同时让广大学生的体质与身心得到全面的锻炼与提高。
2、抓好游泳队常规训练工作。在训练中,教练组老师们团结协作,认真研讨游泳队的训练方法,采用科学先进的训练方法,不断提高队员的运动成绩。
三、严格的日常管理,保证特长生的全面发展
1、每周每次进行90分钟的游泳专业训练,良好的训练条件与专业尽职的教练队伍为比赛成绩的取得奠定了良好的'基础。
2、从每天课程的设置、答疑课的安排、与家长沟通、联系等,创设了一种关心学生、健康成长的良好氛围。
3、利用升旗仪式向全校介绍游泳队员刻苦训练和比赛情况。他们的奋斗拼搏、坚韧不拔的毅力、勇夺第一的冲劲鼓舞了学校每一位学生,在主席台上有学校领导亲自为获奖队员授牌、颁奖。
四、努力探索,再接再厉
1、延续已形成的与游泳教练沟通交流的机制,实现游泳特色教育认识上的高度统一。
2、继续探索游泳特色教育课程的科学设置,结合课堂教学改进计划,提高教学效率。
3、搭建平台,进一步让特长生与其他同学之间进一步互补双赢,优势相长。
4、以游泳特色为基点,结合“每天锻炼两小时”,促进学生身心健康,探索普通学生体育项目的发展,完善游泳纳入学校体锻课程管理机制,全面实施素质教育。
五、成绩卓越
通过领导的关心、教练的辛勤工作以及游泳队员的不断努力,我校游泳队在2010年取得了市中区中小学游泳比赛团体第一名、济南市中小学游泳比赛小学组团体第二名的好成绩!
成绩的取得只能说明过去,我们将进一步脚踏实地,一如既往地加强我校游泳队训练工作,争取取得更多、更好的成绩。
游泳馆个人工作总结 篇2
游泳课是一项集水浴、空气浴、日光浴于一体的运动项目,是学生非常喜欢的一种体育课。经常游泳对提高身体各器官、各系统的功能能起到良好的锻炼作用。
小学生的游泳课的教学有其自身的特殊性。经过这些年的教学摸索总结,在教学上我采用了以下做法,收到了不错的效果。
1、因为小学生一提马上要下水就兴奋得不行,在你要教他们做准备活动和进行一些陆上练习时,他们已经急不可待了,他们很难集中注意来听你的讲解和完成你安排的练习,所以在一开始下水时,我都会先让他们按要求玩玩水。一来满足一下他们急切的玩水欲望,缓解一下他们的心情:二来也可以趁机试试水性。这样做利于学生能很快静下心来和教师一起学习游泳技术。
2、分组教学,我校学生游泳的技术水平到了中年级就出现了比较大的差距。一是因为学生对技术的领悟,受学生自身的身体协调性制约,这是客观存在的。另一方面是则是中途转学来的学生,他们在原来的学校就根本没有开设游泳课,当然也就谈不上游泳学得怎么样了。在这种情况下,分组教学是必须也是最好的选择。在教学中,我则是先让会游的同学,给他们下达一定的游泳量,让他们在规定的时间内完成,中间要怎么休息?如何调整节奏让他们自行安排。这也体现了调动学生学习的`主动性一环。我则把重点放在指导部分不会游的学生身上。多给指导,多给关心,这样也好让他们早日跟上同班同学的水平。
此外,动作学习的秩序安排也非常关键,安排得当可以事半功倍。在教学秩序安排上,我采用了以下做法:
1、初学者先熟悉水性再学泳式动作。游泳与在陆上活动有很多不同:首先是活动环境不同。由于水有浮力,有压力,阻力也比空气阻力大很多。初学者乍一下水会站立不稳,呼吸困难,移动困难,因而心里紧张害怕。其次呼吸方法的不同。再次就是身体运动的动力不同。在陆上动作是利用固定的支撑反作用力使身体运动,而游泳是在一种不能作为固定支撑的液体中运动。由于上述原因,决定了初学者开始学游泳不是先学哪一种泳势,而是要先到水的环境中去,感受水的浮力、压力、阻力。掌握水中行走、浸入水中、呼吸、浮体、站立等,从而为学习各种姿势的游泳技术打下良好的基础。
2、先学腿部动作,掌握水中平浮。自由泳时,身体俯卧于水面,由于身体的上半身浮力大于下半身,腿会下沉,为保持身体平浮,须先学会腿的打水动作,使双脚取得水的支撑反作用力,既可推动身体前进,又可使腿部不下沉。
3、先陆后水,以水为主。先在陆地上进行模仿练习。在陆上进行模仿练习可以利用视觉,看清动作路线、方向、结构,自己做得是否正确,随时可以改正。在陆上初步体会了动作要领之后,就要及时转到水中练习,经过水中反复练习,达到巩固的效果。当然,这仅是一些经验总结,至于游泳课堂教学还有很多需要去反思的。
游泳馆个人工作总结 篇3
5月份工作总结:
1、5月24日至27日,S省第18届运动会高校部游泳比赛在XL游泳馆举行,XL游泳馆全体工作人员放弃休息时间,对泳池以及场馆外围进行了冲洗,同时积极配合体育部,顺利完成了各项后勤保障工作,保证了赛事获得圆满成功。
2、积极筹备“文明共建,百人瑜伽体验”活动。通过和校团委、学生会的紧密协作,前期各项准备工作已顺利完成,同时通过积极争取南京中萃将对该活动提供服装、饮料等赞助。
3、Q游泳馆在夏季来临之前,召开了“救生工作预判性”以及“游泳馆救生工作程序”专题研讨会。通过研讨,全体救生人员对预判性的重要性有了更为深刻的.认识,对游泳馆救生程序的修订提出了宝贵建议。按新标准、新要求制定的“游泳馆救生工作程序”将纳入作业指导书。
4、工程人员积极配合厂家,对男、女更衣室PVC地垫进行了维护。
6月工作计划:
1、Q、XL两馆召开夏季安全工作会议,确保两馆安全度夏。
2、积极开展暑期游泳培训班各项宣传工作,确保两馆少儿游泳培训项目的顺利开展。
3、实施“文明共建,百人瑜伽体验”活动,力争通过宣传,在校园内取得良好的公共效益。
4、Q游泳馆做为市体育局培训基地,积极配合做好“教练员培训”、“救生员培训”工作。
5、对照体育局、卫生监督所、疾控中心、公安四部门夏季工作要求,积极做好场馆卫生、安全等各项工作。
游泳馆个人工作总结 篇4
一、完善的组织机构和制度保障
1、学校设有专项游泳工作领导小组和工作小组,从分管领导、年级组长、体育教师分工明确,工作认真到位,保证了我校游泳队工作的顺利开展。
2、每学年学校制订工作计划、教练员制定训练计划,并及时进行调整与总结,健全的制度保障及科学有效的管理方法富有成效。
3、每学年召开游泳队工作总结、研讨会,及时了解学生的情况,形成有效地管理机制。
二、游泳特色普及已见成效
1、抓普及促提高。依托每周四次兴趣活动课,借助社团时间和课外活动时间,让学生参与游泳训练,在此基础上集中训练,参加各级各类比赛。使学生在多掌握一种技能的同时让广大学生的体质与身心得到全面的锻炼与提高。
2、抓好游泳队常规训练工作。在训练中,教练组老师们团结协作,认真研讨游泳队的训练方法,采用科学先进的训练方法,不断提高队员的运动成绩。
三、严格的日常管理,保证特长生的全面发展
1、每周每次进行90分钟的游泳专业训练,良好的训练条件与专业尽职的教练队伍为比赛成绩的取得奠定了良好的基础。
3、从每天课程的设置、答疑课的安排、与家长沟通、联系等,创设了一种关心学生、健康成长的良好氛围。
4、利用升旗仪式向全校介绍游泳队员刻苦训练和比赛情况。他们的奋斗拼搏、坚韧不拔的毅力、勇夺第一的冲劲鼓舞了学校每一位学生,在主席台上有学校领导亲自为获奖队员授牌、颁奖。
四、努力探索,再接再厉
1、延续已形成的与游泳教练沟通交流的机制,实现游泳特色教育认识上的高度统一。
2、继续探索游泳特色教育课程的科学设置,结合课堂教学改进计划,提高教学效率。
3、搭建平台,进一步让特长生与其他同学之间进一步互补双赢,优势相长。
4、以游泳特色为基点,结合“每天锻炼两小时”,促进学生身心健康,探索普通学生体育项目的发展,完善游泳纳入学校体锻课程管理机制,全面实施素质教育。
五、成绩卓越
通过领导的关心、教练的辛勤工作以及游泳队员的不断努力,我校游泳队在2010年取得了市中区中小学游泳比赛团体第一名、济南市中小学游泳比赛小学组团体第二名的好成绩!
成绩的取得只能说明过去,我们将进一步脚踏实地,一如既往地加强我校游泳队训练工作,争取取得更多、更好的成绩。
游泳馆工作总结
1、基本概况
我馆作为天津市游泳运动协会场馆委员会成员单位。
积极参加全国游泳协会举办的游泳场馆培训班和天津市游泳运动管理中心举办的游泳场馆参加的各项活动,服从中国游泳协会的管理,遵守有关法律法规,并按时交纳会费,建立健全并严格落实各项规章制度,加强专业人员的培训和教育,如:法人培训班、救生员培训班、教练员培训班及水质管理培训班。
加强对专业设备设施和器材的更新改造和管养,积极创造良好的卫生环境,确保水质达标,坚持并扩大场馆对外开放,取得了社会效益和经济效益双丰收。以实际行动保持了“全国先进游泳池馆”的良好声誉。
2、落实制度,搞好服务。
河西游泳馆自2004年实行全员聘用制以来,建立健全各项规章制度6项,并将制度责任到人,落实到实处。
尤其是2005年我馆被评为“全国先进游泳池馆”以来,我们根据工作的需要,不断完善了游泳场所各项管理制度12项,如:突发事件应急程序、游泳馆安全责任划分示意图、贵重物品存放管理规定等,在全体职工的努力下,游泳馆的服务质量显著提高,不断受到泳客的称赞和表扬,2006年~2007年间,我们收到表扬信3封,有一名泳客还将心意裱成书画的形式,挂在游泳馆内表示感谢。
同时对来游泳馆锻炼的人员提供方便,大家用实际行动实践“全国先进游泳池馆”的标准。
3、加强硬件,提高管理。
随着体育事业的发展和人民生活水平的提高,人们渴望参加体育锻炼的意识不断增强;发展游泳运动项目,培养游泳后备人才的任务越来越重。
为了保障广大游客的安全、我馆于2006年~2007年投保了国家体育总局游泳运动管理中心、中国游泳协会、北京中体保险经济有限公司的行业保险项目。使广大游客的安全有了保障。此外,我馆又根据实际工作需要结合先进场馆创建的要求,多次选派管理人员、教练员、救生员、水质检测员到外埠和本市多家池馆学习、走访、吸取、借鉴兄弟池馆的先进经验,其次加强池馆的硬件建设,在历年游泳馆设施设备改造的基础上,今年我馆积极筹措资金对游泳馆的内外环境、泳池、供热系统、水循环过滤系统及附属设施实施修缮、维修、改造和更新,总计投资金额达155万元。另外,为了确保泳客的财产安全,我们在今年初安装了监控设备,杜绝了安全隐患。
目前,我馆的硬件设施条件,符合国家要求,为开展群众活动和业余训练工作提供了物质保证。
我馆加强卫生与安全管理与区卫生防疫部门密切配合,认真执行水质标准,坚持对水质的检测,因此游泳馆内的池水卫生条件,符合国家颁布的标准。
4、充分利用资源,搞好群众体育。
我馆坚持“优势互补,共育人才”的体教结合方针,坚持学校体育与竞技体育协调发展,走出了一条具有河西特色的体教结合之路。
共同推进游泳运动项目的开展,共同培养优秀体育后备人才。因此我馆积极与周边的的大、中、小学、幼儿园合作,取得大家的支持,搞好联合共建,开设学生课堂,培养学生的游泳运动兴趣和技能。同时适时举办、承办各类竞赛活动和群体活动如:近年来,我们连续举办了多届河西区中小学游泳赛、职工游泳比赛、公安系统游泳比赛及企事业单位的水上趣味运动会等形式多样的竞赛活动。我馆现有专职中级教练员3名,兼职教练员2名,其中本科学历2名,大专学历2名,中专学历1名。在日常工作中,我们着力加强教练员和救生员的思想道德教育和职业道德教育,制定了《教练员职业道德标准》和《教练员守则》,促进政治素质和理论水平的提高,着力加强教练员知识更新和业务能力的提高。我馆现有游泳救生员3名,其中中级救生员2名,初级救生员1名。全部参加了本年度市级救生员培训,并制定了严格的岗位责任制,保证了学习班及来馆游泳同志的安全。同时,遵守国家颁布的各项规定,游泳救生知识挂图上墙,购置了新的救生器材,对外开放手续齐全。
游泳馆个人工作总结 篇5
20xx年我们的工作紧紧围绕集团公司“规划管理、提升素质、审时度势、与时俱进”的总方针,时刻践行着为集团公司的建设和发展添砖加瓦的总目标,加强了企业内部管理和员工自身素质的培养,不断创新,努力完成着各项任务,取得了一些成绩,现将主要完成的物业前台工作总结如下:
一、完成的工作
抓管理、促效益、树形象。小区的管理说到底是为业主提供各项满意的服务。而这一切都取决于服务者素质的高低和能力的发挥。在工作中不仅需要有好的态度、好的服务理念,更要有专业化管理。对此公司制定了精细化的管理制度,明晰化的流程程序,做好了职责定位,使物业工作能够有条不紊地进行下去。出色的服务为企业树立了良好的形象。为了彻底改变小区业主对物业的看法,也为了彻底解决小区多年来存在的一些问题,我们在集团公司的大力支持下,开始了对共用房屋及共用设施、设备进行维修,对环境进行彻底的整治。
为了加强公司内部管理,便于更好地服务业主,我们将物业公司所需、所缺的档案资料从相关部门调回并存档,接着对各类手续进行年检,提早顺利地通过完成相关部门要求的手续年检。物业服务不但是理性的行为服务,还应该包括人文的思想教育与感化。我们在整治小区环境的同时,也通过宣传广告栏向业主宣传xx理念、消防常识、业主行为规约等。与此同时我们也注重了公司文化的建立,我们动员广大员工认真学习企业文化,点击集团公司网站,了解集团公司的成长过程,培养员工热爱企业的意识。
我们通过人才招聘市场以及发动在职员工,采用不同方法、不同渠道对所需员工进行招聘,严格筛选,择优录取,为公司招聘下大部分所需员工,目前招聘工作还在进行。我们对新入司员工进行了系统的培训,包括企业理念,岗位职责,行为规范,考核制度,员工手册以及安全操作常识等培训。新员工的上岗基本技能迅速掌握,团队的服务能力得到了保障。我们统一了员工的服装,员工的外部形象的树立给公司形象增添了不少光彩。
二、体会与不足
在这一年的工作中我们体会到,一个好的团队离不开上级部门的支持,我们的大量工作离不开集团公司的支持与帮助。我们会紧紧围绕在集团公司的周围,努力为xx物业后期服好务,为xx物业创名优品牌而努力。同时我们也体会到只有真心实意、踏踏实实为小区业主服务,业主就会把好的“口碑”送给我们。我们会继续努力提升服务质量,力争把xx物业打造成品牌物业,为集团公司增添光彩。当然,我们在这一年的工作中也存在着一些不足,如:员工的服务技能不够精熟,安全防范意识不够强烈,在企业内部管理方面还做的不够科学、规范,员工的整体素质还有待提高。
三、下一年的工作打算
做好我们的回访我工作,特别是业主的报修工作。及时、真诚、贴心的服务永远是我们工作的主线。加强员工的培训学习,不断学习专业知识,提高业务水平,提高自身素质;继续完善和规范各项管理制度,为公司的各项工作的展开打好基础。做好安全管理方面的工作,安全是企业永恒的主题,坚持预防为主,防治结合,加强安全教育,实行群防群治的原则,通过安全教育,不断增强小区业主和员工的安全意识和自我防护能力,为小区创作一个安全、舒适的环境。结合实际情况,多从细节考虑,紧跟集团公司步伐,协调好内外部门关系,多为集团公司排忧解难。
游泳馆个人工作总结 篇6
1、基本概况
我馆作为天津市游泳运动协会场馆委员会成员单位。
积极参加全国游泳协会举办的游泳场馆培训班和天津市游泳运动管理中心举办的游泳场馆参加的各项活动,服从中国游泳协会的管理,遵守有关法律法规,并按时交纳会费,建立健全并严格落实各项规章制度,加强专业人员的培训和教育,如:法人培训班、救生员培训班、教练员培训班及水质管理培训班。
加强对专业设备设施和器材的更新改造和管养,积极创造良好的卫生环境,确保水质达标,坚持并扩大场馆对外开放,取得了社会效益和经济效益双丰收。以实际行动保持了“全国先进游泳池馆”的良好声誉。
2、落实制度,搞好服务。
河西游泳馆自20xx年实行全员聘用制以来,建立健全各项规章制度6项,并将制度责任到人,落实到实处。
尤其是20xx年我馆被评为“全国先进游泳池馆”以来,我们根据工作的需要,不断完善了游泳场所各项管理制度12项,如:突发事件应急程序、游泳馆安全责任划分示意图、贵重物品存放管理规定等,在全体职工的努力下,游泳馆的服务质量显著提高,不断受到泳客的称赞和表扬,20xx年~20xx年间,我们收到表扬信 3封,有一名泳客还将心意裱成书画的形式,挂在游泳馆内表示感谢。
同时对来游泳馆锻炼的人员提供方便,大家用实际行动实践“全国先进游泳池馆”的标准。
3、加强硬件,提高管理。
随着体育事业的发展和人民生活水平的提高,人们渴望参加体育锻炼的意识不断增强;发展游泳运动项目,培养游泳后备人才的任务越来越重。
为了保障广大游客的安全、我馆于20xx年~20xx年投保了国家体育总局游泳运动管理中心、中国游泳协会、北京中体保险经济有限公司的行业保险项目。使广大游客的安全有了保障。此外,我馆又根据实际工作需要结合先进场馆创建的要求,多次选派管理人员、教练员、救生员、水质检测员到外埠和本市多家池馆学习、走访、吸取、借鉴兄弟池馆的先进经验,其次加强池馆的硬件建设,在历年游泳馆设施设备改造的基础上,今年我馆积极筹措资金对游泳馆的内外环境、泳池、供热系统、水循环过滤系统及附属设施实施修缮、维修、改造和更新,总计投资金额达155万元。另外,为了确保泳客的财产安全,我们在今年初安装了监控设备,杜绝了安全隐患。
目前,我馆的硬件设施条件,符合国家要求,为开展群众活动和业余训练工作提供了物质保证。
我馆加强卫生与安全管理与区卫生防疫部门密切配合,认真执行水质标准,坚持对水质的检测,因此游泳馆内的池水卫生条件,符合国家颁布的标准。
4、充分利用资源,搞好群众体育。
我馆坚持“优势互补,共育人才”的体教结合方针,坚持学校体育与竞技体育协调发展,走出了一条具有河西特色的体教结合之路。
共同推进游泳运动项目的开展,共同培养优秀体育后备人才。因此我馆积极与周边的的'大、中、小学、幼儿园合作,取得大家的支持,搞好联合共建,开设学生课堂,培养学生的游泳运动兴趣和技能。同时适时举办、承办各类竞赛活动和群体活动如:近年来,我们连续举办了多届河西区中小学游泳赛、职工游泳比赛、公安系统游泳比赛及企事业单位的水上趣味运动会等形式多样的竞赛活动。我馆现有专职中级教练员3名,兼职教练员2名,其中本科学历2名,大专学历2名,中专学历1名。在日常工作中,我们着力加强教练员和救生员的思想道德教育和职业道德教育,制定了《教练员职业道德标准》和《教练员守则》,促进政治素质和理论水平的提高,着力加强教练员知识更新和业务能力的提高。我馆现有游泳救生员3名,其中中级救生员2名,初级救生员1名。全部参加了本年度市级救生员培训,并制定了严格的岗位责任制,保证了学习班及来馆游泳同志的安全。同时,遵守国家颁布的各项规定,游泳救生知识挂图上墙,购置了新的救生器材,对外开放手续齐全。
5、共同努力,搞好对外开放。
游泳项目的训练工作在教练员及队员的共同努力下,20xx年的业训工作在全国少儿游泳取得第三名2个,第四名3个,第五名2个,第六名6个,第七名6个,第八名3个,的优异成绩。在天津比赛中获第一名12个,第二名16个,第三名7个的好成绩。
我馆坚持贯彻落实《全民健身计划纲要》,确立了“打开围墙,面向社会,服务社区,资源共享”的工作思路,坚持常年面向社会开放,为广大人民群众提供卫生、安全的健身环境和健身场所。
一是坚持常年全天候对外开放,每天达15小时(早6点—晚9点),全年365天无休息日。主要有:晨练、体育课、培训班、业训、竞赛活动等。
常年为游泳爱好者提供晨、晚练场地和免费咨询指导,从而扩大了游泳爱好者队伍,游泳运动项目在我区得到普及和发展;二是:常年开办游泳运动项目培训班。今年开办暑期青少年游泳培训班,
(1)采取了随时报名随时学习。
(2)每天从早8:00到晚7:30,开设了8个学习班次。
约有1100多人参加学习,推动了中小学及幼儿游泳活动的普及。同时也为河西体校培养了后备人才。20xx年游泳馆创收达到了50余万元。我馆始终坚持把推广、普及适合人民群众特点的健身活动作为一项重点工作,从广大人民群众的需要出发,精心组织、周密安排好全年的活动内容,较好的发挥了体育场馆的功能与作用。
为了进一步搞活经济,扩大社会影响。自20xx年初我们建立了游泳馆“晨卡会员制”,凡来游泳馆晨练的人员,提出申请经体检合格都可成为会员,在价格上给予优惠。这项制度的实施,受到晨练人员的积极响应。
我馆在创建“全国先进游泳馆”以来做了一些工作,各级领导也给了我们很大的鼓励和荣誉。
但我们觉得与上级的要求和兄弟池馆先进做法相比,仍存在一定的差距和不足,我们一定以“天津市先进游泳池馆”为动力,以科学发展观为目标,进一步加强对游泳馆的管理力度,增强体育发展的使命感和责任感,在工作中,全面落实党的十七大精神,为体育事业的发展、为迎“奥运”作出贡献。
游泳馆个人工作总结 篇7
说点我对游泳的感受吧,业余爱好者游泳我把它分为三个阶段。
第一阶段:学会姿势,初步掌握“蝶、仰、蛙、爬”四种泳姿,专业运动员有教练指导1年即可,业余爱好者通过模仿或看视频资料3—5年可学会。有关该阶段的学习资料很多,包括呼吸、打腿、划臂、压胸、转髋等等。
第二阶段:找到水感,当你觉得初步掌握了四种泳姿的动作基础,但仍然感觉游不快,或者很费力时,你就该到第二阶段了。此时再一味的模仿专业运动员的姿势是不会有提高的,反而把自己带入了动作误区。
一个人的感觉是天生的,但是水感绝对是后天培养或者说是后天激发出来的。该阶段的学习资料很少,因为感觉是不好描述不好量化的。业余爱好者找到水感可以从自己最擅长的泳姿入手,先让自己的游速慢下来,充分体会每个动作完成后在水中的漂浮前进过程,感受水流过面颊、流过胸前、流过腰腹、流过髋、流过大腿、小腿甚至脚趾的过程,在此过程中不单要体会身体正面水流,还要体会身体背面水流摩擦身体的.感觉,我是用爬泳和仰泳交替练习来体会水感的,如果你身体的某部分感觉不到水,大多是应为你这部分肌肉太紧张不放松造成的。
体会水感的过程每个人不同,我的建议是先体会胸、背水感,然后体会髋、臀部位水感,再然后是腰腹水感,再然后是大腿、小腿和肩部、面颊水感,最后是脚掌与手心。总之是从躯干到四肢的顺序。
那么,我们在水中怎么做才能体会水感呢?比方说体会胸、背水感,以爬泳为例:
首先将游速慢下来,将精神集中于胸部,在一次划水中(从开始划水到前冲漂浮结束,下一次划水前),轻微下压胸脯,感受水流过胸部时对身体的摩擦,并且感受下压时水对胸部的浮力,这种浮力越大表明下压的幅度越好,此时胸部也处于最佳的流线形状态。在这里要说明,要经常改变你游进的速度,按水流过胸前的速度不同来改变胸部下压幅度进而体会水对胸的最大浮力,此过程就是体会胸部水感的过程。
当胸部经常感觉到水的冲击、上浮力后,就会按照你游进的速度、水流的变化做自适应的下压和上抬调节,总体感觉就是胸下的水一波一波、连续不断的流过胸部。其它身体部位的水感获得也同胸部水感获得一样,不详述。体会水感的要点:
1、体会水感时身体尽量放松、拉长,上面提到的下压确切地说应该是前拉下压。
2、体会水感时所说的放慢泳速确切地说应该为降低划频,但每次划水的力量与速度可以经常变化,以体会在不同游进速度下水对身体的摩擦与浮力的不同,其目的是找到流速不同的水流对身体摩擦与浮力的不同,从而提高身体对水的自适应性。
第三阶段:水感动作,可以说人在游泳过程中的第二阶段是个无止境的阶段。但是当你身体某一部位获得水感后,身体根据水流的速度自适应来调节身体前进的动作,此时的动作才是最适合你自己的动作,并且你的动作也会随速度的变化而有微小改变的。
我体会到的学习游泳过程中存在的误区:
1、动作命名:游泳学习资料是按人在陆地上的行为动作来命名游泳的技术用语,()会给学游泳带来很大的动作误区。比方说“打腿、胸部下压、转髋、划水”所有这些用语都给人们潜意识中灌输了一个发力点的概念,其实水中运动似乎不应该有这个点。“打腿”应该为“波腿”,爬泳、仰泳的双腿动作像两条摆动的海带,蛙泳的双腿像游进的水母边缘(这个动作人可以比青蛙做的更好),蝶泳双腿像尾巴。“胸部下压与转髋”应该为“螺旋胸与螺旋髋”是一个“前拉下压”与“前拉上提”的动作。“划水”用“拨水”更容易体会。
2、对速度的追求:就像人们按陆地上的动作命名游泳动作一样,游泳比赛也是比速度。
在陆地上,对速度的追求源于速度决定了大多数动物的扑食与生存方式。但在水中从来没看到两条鱼按着直线比拼谁游的快。一个泳者对速度的追求往往让人丧失了水感,在水中是游起来而不是跑起来。艺术教学反思椅子设计教学反思以学定教教学反思jz139.com
游泳馆个人工作总结 篇8
一、加强基础管理,营造良好的工作环境为领导和员工创造良好的工作环境是行政部的重要工作内容之一。
一年来,行政部结合工作实际,认真履行职责,加强与其他部门的协调与沟通,基本规范了行政部的基础管理工作,实现了优质高效的相关工作,为公司各项工作的开展创造良好条件如员工人事档案、培训档案、合同档案、公章管理清晰、严格规范;做到收发文件准确及时,领导批准的公文及时处理,不延误;办公耗材管控正常有序,办公设备维护维修,日常行政业务结算报销。成功组织了户外文化开发、羽毛球比赛、征文阅读、管理、营销培训课程、员工健康体检等活动,做到了活动前的准备、活动中的指导、活动后的效果,受到高度赞扬;行政部在接收人员和材料、人事管理、优化办公环境、确保办公秩序等方面进行了尽职调查,为公司树立了良好的形象,发挥了窗口作用
二、加强服务,营造良好氛围行政部工作的核心是做好“三个服务”,即为领导、员工和广场商户服务。一年来,围绕中心工作,我们在服务上做到了以下两点:
1、从被动变为主动。对于公司工作中的重点、难点和热点问题,努力做到考虑第一、服务第一。特别是,行政部管理的食堂、仓库、采购、车辆、办公耗材控制和办公设备维护和维修的日常工作已得到规划、实施、记录和积极主动。领导交办的日常工作和临时事项基本做到了及时处理、及时反馈、每天清场。在协助和配合其他部门的工作时,他还坚持积极、热情、不越位
2、在工作计划中,每月突出1-2项“重点”工作。聚焦创新工作,改变等领导安排行政部工作的习惯3.在创新和作风上取得突破。不断改进和创新工作思路和工作方法,适应公司发展需要,采取新举措,推动行政部工作向更高层次、更高水平发展。改变服务方式,提高服务部门的服务效率。
游泳馆个人工作总结 篇9
20xx年12月20日这是一个值得记住的日子,这是体育中心游泳馆结构主体顺利封顶的日子,这是完成20xx年度既定目标的日子。
游泳馆是本市建市60年来建造等级最高的综合性体育设施,是按举办国家级体育比赛,符合国家标准的要求建造的,该游泳馆不仅造型新颖别致,设备功能齐全先进,还蕴藏着港城人文底蕴和滨海城市特征,对提升城市形象有着重要的意义,也是本市的地标性建筑。
该设施集比赛、休闲、娱乐、健身于一体,能够充分体现现代城市的软实力,对打造本市成为沿海的大型城市具有划时代的意义。
该工程的结构主体顺利封顶,是在科教创业园区建设管理委员会的正确领导下,在项目管理、工程监理和施工总承包三方的共同努力下取得的,作为工程监理方,能为参建本市的地标性建筑而倍感荣幸,能为参建提升家乡的形象工程而自豪。
下面是自20xx年3月22日开工至20xx年12月20日结构主体封顶的工作总结。
一、质量
安全游泳馆是目前最高等级的符合国家标准的体育比赛场馆,对比赛设施的精度要求高,且尺寸偏差只能正不能负,并且正偏差只能控制在0.5‰,否则就报废,池体基坑的底标高较多,比赛池、训练池、跳水池、戏水池、水处理等设备,地下室的底标高多达十几个,基坑的施工放线较为繁杂,基坑开挖施工也非常复杂。针对这种情况,我监理部安排专人旁站监理基坑开挖全过程施工,严格控制开挖深度,将基坑开挖分成机械与人工两部分,对超高的部分工程桩采取先挖出做标记的方式,而后大面积开挖施工。
按池体划分不同的施工段,分区分段流水作业,在机械开挖至桩顶标高的一定距离,采用人工开挖,确保基坑与工程桩的质量。
在开挖过程中,我监理人员主要控制土方开挖的厚度,严禁超挖、深挖,控制边坡的放坡坡度以及堆土场地与边坡的安全距离及堆土高度,并要求施工方做好深基坑的排水组织与设施,确保施工质量,对一些有可能影响工程质量的因素提前预控,及时采取措施,确保基坑开挖顺利完成。
本工程的主体结构较为复杂,因为是体育比赛设施,随着各种设施功能的变化而各有不同,梁、板、柱的标高繁多,各池体的深度长宽不一,运动员通道及跳台的标高自成一体,施工的复杂性可想而知。
本工程的钢筋用量较大,砼用量也大,且池体与地下室采用抗渗砼,其他结构部分使用普通砼,我监理部本着“预防为主,质量、安全第一”的方针,监控各个施工环节,考察砼供应商的经营资质,计量设备,以及水泥、石子、砂和各种添加剂的质保资料与实际质量情况,对钢筋原材料的进场予以检查和抽样送检,原材料的质保资料齐全和复检合格后,才同意使用。
对钢筋的加工制作与绑扎施工,按照图纸设计与规范要求予以控制,对照图纸检查钢筋的规格、型号、加工长度与摆放位置,仔细核对钢筋的数量以及接头方式,对不符合设计与规范要求的及时纠正,并要求整改。
对设计采用机械接头与焊接接头钢筋接点,严格按国家现行标准《钢筋机械通用技术规程》
3、《钢筋焊接及验收规格》JGJ-20xx的规定要求,检查各种接头的施工质量,及时抽样送检,取得检测复试的合格报告后,方批准砼浇筑与钢筋隐蔽施工。
对柱、梁、板的模板与支撑系统施工,严格按承包方编制的模板与支撑系统的施工方案予以控制,对支撑系统的立杆间距、横杆高度、扫地杆、斜撑的布置严格对照方案予以检查,对梁、板、柱的模板截面尺寸、平整度、标高对照设计图纸的要求严格检查,对存在的问题及时指出,监督整改,确保施工质量。
本工程建筑造型新颖,功能独特,具备深基坑与高支模的工程特点,按相关要求,超过5M深的基坑开挖与8M以上的高支模施工属具有一定规模的危险性较大的分部分项工程,必须编写专项施工方案,并组织专家论证,通过专家论证后,方可组织施工,并上报市安检站备案,我监理部严格按照此规定执行,及时要求承包方编写专项施工方案和组织专家论证,严格按专家论证后的方案监督实施,保证了工程施工安全。对砼的浇筑施工,严格按图纸设计与规范要求予以控制,提前做砼配合比试验报告,砼的出厂料单,是否符合设计的强度要求及抗渗要求,在浇筑前及浇筑过程中随机抽查检测砼的坍落度,是否符合砼的配合比要求,根据砼的浇筑量,按规范要求见正取样做抗压、抗渗试块,配合第三方检测单位实施对池体模板及成型尺寸的精度检测,确保砼的施工质量。
本工程的基坑开挖工程面积大,底标高较多,最深处达-7.5M,按设计要求做了砼护坡,并沿基坑四周设置了安全护栏,对堆土距离和高度以及运土车的行走路线进行严格监控,确保了基坑的施工零事故。
本工程由于结构造型的设计,在训练池上部以及戏水池至跳水馆及附房的上部周围,采用独立柱顶连系梁的结构形式,柱顶标高最高处达19M,针对此项施工,我监理部严格按照经专家论证后的专项方案监督承包方组织施工,并提出了大风和夜间无照明的情况下禁止施工,施工人员在操作时必须配戴安全帽和安全带,操作面必须满铺竹笆板和设备护栏,在浇筑施工时,由承包方派专人指挥组织实施,确保施工安全。
在日常施工中,我监理部还不定期地组织对施工现场进行安全检查,检查大型机械和用电设备的日常维护和操作情况,确保机械安全使用。对用电设备以及临时用电的配电箱、电线电缆予以检查,排除隐患,确保使用安全。检查工人宿舍用电、消防设备的配备等情况,保持处于良好地能使用状态。由于该工程为综合性工程,相关的专业配套施工较多,为此,多次召开了总包及已经进场施工的专业单位参加的专题安全会议,由总包方制定安全管理规章制度,统一对各专业单位的施工现场实行安全管理,确保施工现场的安全。
二、进度情况
本工程作为的地标性建筑,既是科教创业园区管委会组建后的第一个开工项目,又是20xx年度的出形象工程,时间紧,任务重,再加上结构复杂,功能齐全,相关的体育比赛标准严格,这对各工序施工带来一定的难度。为此,在开工之初,我监理部要求承包方编制了详细地施工总进度计划,按设施的功能不同,划分流水施工段,并制定各段的施工衔接节点时间,合理组织安排机械、施工人员、材料供应等,卡住各节点的时间,有效推进工程施工进度。
对于建筑施工人员的性质,从所周知,绝对多数为农民工,以土地本是农民的安身立命之本,外出务工只是对生活的一种补充,因此,夏、秋两季的农忙是万万不可或缺的,本工程也有相关的情况发生,在农忙来之前,我监理部及时沟通承包方,对各工序的施工人员的农忙时间按地域不同,农作物的成熟时间不同,分别安排施工人员的农忙与返回时间,做到了将对工程施工的进度影响降低到最小程度,确保了按规定目标完成年度任务。
三、投资
本工程土建投资约为万元,至本月底完成投资约万元。
四、资料管理
本工程自开工以来,我监理部编制监理规划份,各专业监理细则11份,组织召开监理例会24次,专题会议3次,审核各种招标、合同19份,编写上报给业主的周报月报35份,转发项目管理文件16份,审核承包方编制的施工组织设计等各种方案19份,签发针对施工质量与安全的通知单9份,发出各类联系单64份,混凝土浇筑令31份,以及各种材料进场报验、工序报验等若干份。
编写监理月报9份,关键工序的施工旁站记录24份,本监理部的资料在省、市、公司的多次检查中获得好评。
五、协调
本工程为综合性体育设施,对建筑的形象要求也较高,涉及的专业较多,目前已进场配合土建施工的专业单位已有四家。分别是东南网架钢构、恒泰水处理设备、太阳能太阳雨、东大智能消防。
在工程开工之前,我监理部就密切注意各专业单位配合施工的时间节点,提前通知相关专业单位作好进场准备工作,在我监理部的及时组织协调下顺利完成施工。
对于施工中遇到图纸设计有遗漏,或专业间的误差,我监理部及时联系设计方的驻现场代表,及时解决相关问题,指导工程施工。
当然,作为一个大型综合性体育设施建设,涉及的专业众多,在施工过程中,也不可避免的产生一些不愉快,我监理部积极参与协调,及时地解决了问题,保证了土建结构主体施工顺利完成。
总之,20xx年度的施工目标虽然达到,但这仅仅是一个良好地开端,我监理部在管委会的领导下,将一如既往,不遗余力做好下年度的施工监理工作,为完成下年度的目标任务而努力。
游泳馆个人工作总结 篇10
作为一名游泳馆店员,我深知自己的工作责任和职责,我要在这份工作上发挥出我的所有技能和精力,让我的客户能够拥有一个舒适,安全的游泳场所。在这篇文章中,我将分享我在这个职位上学到的所有知识,技能和经验,以及我的工作总结。
第一部分:工作职责
作为一名游泳馆店员,我的主要职责是确保游泳馆的安全和卫生,并为客户提供优质的服务。具体来说,我的工作职责包括:
1、协调和管理游泳馆日常运营和维护。
2、负责游泳馆的人员调度,确保游泳馆人员的制服、个人卫生等,符合卫生要求和标准。
3、开展游泳教学和指导,帮助客户了解游泳技巧和安全注意事项。
4、负责游泳设施维护、清洁和消毒、场地布置等工作,确保游泳馆内部环境整洁卫生。
5、负责游泳馆宣传和促销工作,保证客人的`活跃度、留存率。
6、遵守和执行游泳馆运营规定,确保公平,可靠和规范的服务。
第二部分:总结工作经验
在我的日常工作中,我学到了很多关于游泳馆运营和管理方面的知识和经验。在这里,我将会提出在这个职位上学到的一些关键经验,以及一些我的反思。
第一,协调和管理游泳馆日常运营和维护,是一项非常重要的工作。游泳馆必须持续不断地提供安全、卫生、优质的服务,才能留住老顾客,吸引新顾客。为此,我始终把安全放在首位,尽量让游泳馆保持良好的状态和形象。
第二,开展游泳教学和指导,是一项长期而细致的工作。在游泳教学的过程中,我对自己的要求非常高,因为要确保自己的技术和经验足够,能够向客户提供专业的帮助。教练需要了解顾客的身体状况,制定适合的教学计划,并且根据不同的客户提供个性化的指导,这是教练在游泳馆的职业素变领域技术方面的重要表现。
第三,负责游泳设施维护、清洁和消毒、场地布置等工作,也是一项很重要的工作。优质的游泳设施、场地布置以及洁净干爽的环境,将为顾客提供舒适、安全的游泳体验,也将进一步提高游泳馆的形象素质,让顾客们愿意常来游泳馆消费。
第四,在游泳馆的宣传和促销工作上,我也尝试了许多不同的方法,以提高客户的活跃度、留存率。我利用社交媒体、传单、微信、朋友圈等手段宣传促销信息。此外,我和同事们也会利用各种良机活动,比如在客户节日搭建各种主题装置或活动,吸引更多的顾客进入游泳馆。
总之,游泳馆店员工作需要我们处处要尽职尽责,努力做好每一个细节。而我所参与的工作,不仅是为了完成职能而已,更是希望用户身心愉悦能拥有美好的体验,为游泳馆留下美好的印象,继而推动游泳馆持续、稳步地发展。这是游泳馆店员工作的使命意义。
游泳馆个人工作总结 篇11
作为一名游泳馆救生员,我在过去的一年中积累了许多宝贵的经验和知识。在游泳馆工作期间,我不仅负责保证游泳者的安全,还参与了很多紧急情况的处理。通过这篇总结,我将详细讨论我在这一职位上面临的挑战以及我所采取的应对措施。
首先,作为一名游泳馆救生员,最重要的职责就是确保游泳者的安全。我深知,任何不慎的细节都可能导致悲剧的发生。因此,我始终保持高度的警惕性,并积极扫视泳池区域。无论是对儿童还是成年人,我都会提醒他们注意安全,并确保他们在游泳过程中遵守规则。每当发现潜在的危险因素时,例如游泳姿势不正确或者疲劳过度,我会立即采取行动,预防潜在的危险。
其次,游泳馆救生员工作的一个重要方面是应对紧急情况。虽然大部分时间里,人们在游泳池中是安全的,但偶尔也会发生一些意外。在过去的一年中,我面对了许多紧急情况,例如游泳者突然昏迷、抽筋以及溺水等。为了应对这些情况,我首先采取的是召唤其他救生员和医护人员的'支援。然后,我会迅速评估患者的状况,并采取适当的紧急措施,比如进行CPR(心肺复苏)或提供急救。
另外,作为一名游泳馆救生员,我始终努力保持良好的沟通与交流能力。这不仅包括与游泳者的沟通,还包括与其他团队成员的合作。在每天的工作中,我必须与其他救生员以及设施管理人员保持紧密联系,以确保我们能够共同迅速应对任何紧急情况。此外,我也需要时刻与游泳者保持沟通,并解答他们的问题。通过与游泳者的交流,我可以更好地理解他们的需求,并提供更好的服务。
最后,我认为自我提升和继续学习是作为一名游泳馆救生员的必备条件。在过去的一年中,我参加了许多培训课程,以提高我的救生技能和急救知识。我学到了如何更好地面对不同的挑战,以及如何提供最佳的救援和服务。此外,通过参加培训课程,我还了解到了最新的游泳安全标准和技术,这有助于我更好地履行我的职责。
总之,作为一名游泳馆救生员,我在过去的一年中积累了丰富的经验和知识。通过保证游泳者的安全、应对紧急情况、良好的沟通和持续学习,我能够更好地履行我的职责。我相信这些经验将对我未来的职业发展有着极大的帮助,并且我会持续努力提升自己,成为一名更出色的游泳馆救生员。