是你的，不用争；不是你的，不必争！
2021-04-03 是你的说说 让着你不是怕你的说说 你是我前进的动力语录
人不能想太多，
想多了人遭罪。
心不能装太多，
装多了心崩溃。
情不能握太紧，
握紧了手会累。
活着，想那么多干嘛！
别有事没事的整天瞎琢磨，
想通了自然好，
想不通心就受折磨。
别轻易去钻那个牛角尖，
想要快乐恐怕都难了！
很多东西，
是你的，不用争；
不是你的，不必争。
何必瞎折腾，
命运不会偏向谁，
更不会亏欠谁。
很多感情，
是你的，不用留；
不是你的，不必留。
何必太执着，
缘来坦诚相待，
缘去坦然对待。
上天给我们一颗心，
不是用来煎熬的，
而是用来快乐的。
老天给了我们一次生命，
不是用来难受的，
而是用来感受的。
人生很短，别把自己亏待；
岁月不长，别把自己愧对。
该吃吃该喝喝，
破事别往心里面搁；
该玩玩该乐乐，
切记要好好地活着！
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微信上超洒脱的句子，是你的，就是你的 不是你的，不必强求
1 做一个干净洒脱的人，往事不记，后事不提。
2 你来时携风带雨，我无处可避，你走时乱了四季，我久病难医。
3 曾经我不懂他们怎能淡然离别，后来我也终于学会了笑说再见。
4 一笑而过，不喜烟愁，穷极一生，钟情一人。
5 不喜欢的就不要假装，不适合的就不要勉强，生活已经那么不容易了，何必再辛苦自己。
6 是你的，就是你的。不是你的，不必强求。
7 很多人不是孤僻，而是有原则有选择地社交。和喜欢的人千言万语，和其他的人一字不提。
8 深夜负能量到怀疑人生、白天却能像个傻子般、笑嘻嘻活着；也许：这就是生活吧！
9 宁可孤独，也不违心。宁可抱憾，也不将就。能入我心者，我待以君王。不入我心者，我不屑敷衍。
10 趁阳光正好，趁微风不噪，没娶的别慌，待嫁的别忙，终会有一人陪你骑马喝酒走四方。
人生哲理：是你的，就是你的，不是你的，就不是你的
1、幸福就是找一个温暖的人过一辈子，你不放下我，我不放下你，愿所有相爱的人都能从独家记忆到相依为命。
2、遇到你之前，世界是一片荒原，遇到你之后，世界是一个乐园，过去的许多岁月，对我像一缕轻烟，未来的无限生涯，因你而幸福无边。
3、伸手需要一瞬间，牵手却要很多年，无论你遇见谁，他都是你生命该出现的人，绝非偶然。若无相欠，怎会相见。
4、人生只要两次幸运便好，一次遇到你，一次走到底。往后余生，风雪是你，平淡是你，清贫是你，荣华是你，心底温柔是你，目光所至，也是你。
5、我希望有个如你一般的人，如山间清爽的风，如古城温暖的光。从清晨到夜晚，由山野到书房。只要最后是你，就好。
6、有些事，不经意也会想起；有些回忆，白发苍苍也无法忘记；有些伤口，别人永远看不见，因为它就在你的心里深藏。
7、刻意去找的东西，往往是找不到的，天下万物的来和去都有它的时间和地点。是你的，就是你的，不是你的，就不是你的。
8、人生哲理，我想看一场盛大的流行陨落的过程，我要一直不停许愿、许到沧海桑田瞬息万变，直到靠近你微笑恬静的脸。
9、不到最后一刻，千万别放弃。最后得到好东西，不是幸运，有时候，必须有前面的苦心经营，才有后面的偶然相遇。
10、人生只要两次幸运便好，一次遇到你，一次走到底。往后余生，风雪是你，平淡是你，清贫是你，荣华是你，心底温柔是你，目光所至，也是你。
岁月从不负余生悲欢，你若纯良，不必争抢
引导语：真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。尽管如流往事，每一天都涛声依旧，只要我们消除执念，便寂静安然。如果可以，请让我预支一段如莲的时光，哪怕将来有一天加倍偿还。这个雨季会在何时停歇，无从知晓。但我知道
1、食不过绝，欲不过多，冬不极温，夏不极凉
2、没有另一种选择，你所有现有的选择都是对的，它就像人的感情一样，无须去假设，因为无论怎样去假设，那假设都不会成立
3、一个人可以被毁灭，但不能被打败。
4、世界是什么？如果世界被我们认识穷尽，我们一向所说的世界到底是什么呢？我想，这世界，就重叠在我们的心灵上，虽然我们不能穷尽它，但是它就在那儿，以文学的名义无止无休地诱惑着我们，召唤着我们
5、要想成功，必须具备的条件就是，用你的欲望提升自己的热忱，用你的毅力磨平高山，同时还要相信自己一定会成功
6、这个世界并不在乎你的自尊，只在乎你做出来的成绩，然后再去强调你的感受。
7、有两件事我最憎恶：没有信仰的博才多学和充满信仰的愚昧无知
8、不要为那些不愿在你身上花费时间的人而浪费你的时间
9、竞争并不是推动人类前进的动力，嫉妒才是。
10、相爱的人不该争吵。因为他们只有两人，与他们作对的是整个世界。他们一发生隔膜，世界就会将其征服。
11、如果带着被爱的感动来到这个世界，如果你同样带着这份感动离开，那么你的一生所遭遇的一切都不算什么。
12、记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的
13、男生很多时候难以分清暧昧的界限，正因为他们孤独，自负，而又要养活那颗要强的心脏
14、他不敢冒险，因为他害怕失败，害怕变回那个失败者，因为他配不上今天的成功
15、当你站的够高，看得够远的时候，就不会被眼前的任何障碍所阻
16、不确定就别亲吻，感情很容易毁了一个人，一个人若不够狠，爱淡了不离不弃多残忍
17、天空蓝得很虚幻，不久便可以写上星座的神话了
18、当我们准备揭穿谎言，说出真相的时候，常常会没有勇气，犹豫不决。而这漫长的犹豫，会在某个瞬间，让你失去说出真相的勇气。即使鼓足了勇气，要说出真相，有时候有的真相，会比谎言，更让我们不舒服
19、不幸的人往往如此。他珍惜生命，却看见地狱就在他的背后
20、多少人嘲讽我是个空想家，他们都是头脑最愚笨，目光最短浅的蠢才，还是让时间来说话吧
21、偶尔抱怨一次人生可能是某种情感的宣泄，也无不可，但习惯性的抱怨而不谋求改变，便是不聪明的人了。
22、男人的帅不在脸蛋，而在岁月积淀下来的睿智与淡定
23、人生其实就像一条宽阔的平原走进森林的路，在平原上，同伴可以结伴而行，欢乐的前推后挤，相濡以沫，一旦进入森林，草丛和荆棘挡路，各人专心走各人的路，寻找各人的方向，那推推挤挤的情感，那无忧无虑无猜忌的同侪深情，在人的一生中也只有少年拥有。离开这段纯洁而明亮的阶段，路可以愈走愈孤独
24、人的一切痛苦，本质上都是对自己的无能的愤怒
25、生活不能等待别人来安排，要自己去争取和奋斗；而不论其结果是喜是悲，但可以慰藉的是，你总不枉在这世界上活了一场。有了这样的认识，你就会珍重生活，而不会玩世不恭；同时，也会给人自身注入一种强大的内在力量
26、离开，原本就是爱情与人生的常态。那些痛苦增加了你生命的厚度，有一天，当你也可以微笑地转身，你就会知道，你已经不一样了！爱情终究是一种缘分，经营不来。我们唯一可以经营的，只有自己
27、我将于茫茫人海中访我唯一灵魂之伴侣，得之，我幸；不得，我命，如此而已。或得则吾生，不或则吾灭
28、大部分的中国父母，将孩子当作命根，将孩子视为自己生命的延伸与继续，期望自己一生没完成的理想和光荣，都能在孩子身上实现，更认为，自己人生的经验，百分之百，都可以转移都教育下一代的身上去，又以为孩子是必须无条件听命于父母而不可反抗的，压力便由是产生了
29、学着主宰自己的生活；即使孑然一身，也不算一个太坏的局面。不自怜、不自卑、不怨叹，一日一日来，一步一步走，那份柳暗花明的喜乐和必然的抵达，在于我们自己的修持。
30、我爱哭的时候便哭，想笑的时候便笑，只要这一切出于自然。我不求深刻，只求简单
编后语：有那么一个人出现在你的生命里，其他人都会变成风景，只有那个人是他心口的朱砂，放在心尖上的人，再也放不下.
你熬的不是夜，是生命！
中医有云“卧则血归于肝”，晚上11点至次日凌晨3点是肝脏活动能力最强的时候，早睡早起、保持充足的睡眠，也是秋冬季节养肝的一个重要环节。保证充足的睡眠，也可以让精神更加饱满，让心情愉快起来。
秋冬季节，仍适宜早睡晚起，但不要窝在家里睡懒觉、上网、看电视、打牌，不出门。呆在家里，既要注意保暖，又要注意通风；不要把家里的门窗关得严严实实，应保持空气对流，预防病菌滋生传播。
居家生活两大忌：
一忌熬夜。许多人通宵达旦地搓麻、唱卡拉OK、上网、看电视，这样做很伤身体，也打乱自己的生物钟。
二忌补睡。一些上班族、白领们平时工作忙碌，没时间睡懒觉。趁放假“补觉”，蒙头大睡，晚上睡、白天也睡，甚至连早餐、午餐也在梦中解决了。“其实这样补睡，对体能恢复没有帮助“，“生物钟被打乱，日后可能加重睡眠障碍!”
合适的做法是，“早睡晚起，收阳养阴。早睡，以晚上10点左右较合适，老人、小孩还可以适当提前。
晚起，是指睡到太阳升起时，这是大地的阳气上升、阴寒散开，也就是早晨7点钟左右。”
你熬的不是夜，是生命！
“晚上23时不睡是不要脸，晚上24时不睡是不要命！”这句话很多人都知道，但随着生活方式的不断多元化，实际上很多人已经将入睡时间推迟到晚上23时以后，上网、看电视剧、刷微信等，这些都是晚睡前的前奏。
不管是缺觉还是睡多了，对身体都不好
睡眠时间在6.5小时～7.5小时之间，死亡率最低，少于6.5小时或者高于7.5小时之后，死亡危险率都大大增高，尤其是睡眠时间超过9.5小时或少于4.5小时，死亡危险率直接翻倍。
睡不够，身体从五脏借“电”
我们晚上睡觉是充电，白天是放电，如果晚上只充了50％的电，白天还要释放100％，那50％从哪儿来？
就得从五脏借。有一句话叫“晚上不睡叫耗伤阳气，早上不起叫封杀阳气”。
人对宇宙日夜交替的规律很敏感，人体内有个生物钟，使人们遵循自然界的规律，“日出而作，日落而息”。
我们平时也有这样的感觉，起得越晚越没精神。
现代医学认为，晚上23时到第二天早上6时这段时间，是睡眠的“黄金7小时”。
熬夜等于慢性自杀
长期缺乏睡眠，会使皮肤暗黄粗糙，眼袋重，身体免疫能力也会跟着下降，加上熬夜都是久坐不动，增加了早早患上心血管疾病、高血压、中风、糖尿病等疾病的可能。
这些道理大家都懂，只是很多人都做不到，原因很简单：总是觉得死亡危险离自己还很远。
可见，晚上23点前入睡，是值得的，因为生命只有一次。
幸福是你感受到的，而不是你得到的
心有多远，你也就能走多远，最好的生命是做一个温暖的人，浅浅笑，轻轻爱。
1、不忘初心，方得始终。只有走过弯路，才更确信当初最想要的是什么。有些事，有些人，有些风景，一旦入眼入心，即便刹那，也是永恒。
2、有时候，你放弃了某人，并不是因为你不再在乎，而是因为你意识到他已不在乎了。现在才懂，原来一个人可以难过到，没有情绪，没有言语，没有表情。
3、有时候，人太清醒反而觉得累，觉得不快乐，但是想要学会装糊涂还真是难。不要等到人生垂暮，才想起俯拾朝花，且行且珍惜。
4、人生艰难，但是如果你有笑对人生的能力，你就有享受人生的能力。人生的悲剧不是没有实现目标，而是没有目标可实现。若人生是一场旅行，那么无论繁华与落寂，都是过眼烟云，留下的是看风景的心情。
5、我不确定自己能用多少时间把你忘了，也不敢保证我就能真的把你忘了，我只能像现在这样，不吵不闹，不悲不喜，安安静静的与你，再无交集。
6、背不动的，那就要放下；伤不起的，你要看淡；想不通的，可以不去想；恨不过的，是要抚平。小时候想要什么，恨不得全世界都是知道，就像是已经得到一样；现在想要什么，生怕别人知道，否则就像是要失去一样。
7、心有多远，你也就能走多远，最好的生命是做一个温暖的人，浅浅笑，轻轻爱。
8、人生那也就一条路，走一步就是有一步的景观。上帝是不会去眷顾谁，你有勇气放弃，那才有机会得到。华丽的跌倒，胜过无谓的徘徊；哪怕败得彻底，就当赶上了命运的另一盛宴。
9、人生最宝贵的，并非是物质的富有，聪明的人，凡事都是往好处想，人在最强大的时候，那不是坚持的时候，而是放下的时候。当你选择腾空双手，还有谁能从你手中夺走什么！生命是要懂得知足。
10、生命里复杂的不光是人与人之间，还是有理想中的自己和现实中的自己。使一切变复杂的，是我们无休止的欲望。因为欲望，一切得到的都是不再珍贵，一切得不到的才是好的。人心何时懂得知足，何时才能迎来幸福。
11、最怕，深交后的陌生，认真后的痛苦，信任后的利用，温柔后的冷漠…
12、其实，真的对你好的人，你都会觉得他是傻傻的；如果，有人在你面前你觉得他很精明，让你琢磨不透，可能他不是真的爱你。
13、友情之所以美，就是建立以后，不需要像情侣一样，保持紧密的联系，它可以相当松散，不少人有这样的体验：好朋友多年没见，见面话题依然不会冷，聊完以后，下次见面又是三五年后。
14、别让生活的压力去挤走你的快乐：不管在昨天发生了什么，不管昨天的自己有多难堪，有多无奈，有多苦涩，都过去了，不会再来，也无法更改。就让昨天把所有的苦、所有的累、所有的痛都是远远地带走。
15、幸福是你感受到的，而不是你得到的。
16、让我们坚强的，就是经历，使我们成熟的，就是阅历，磨难给了我们本领，洗礼给了我们信心。没有谁，是不去经受生活的磨练，没有谁，是不去接受岁月的洗礼。慢慢地就明白，人生，原来就是一个懂字。
17、人生旅途中，大家都在忙着认识各种人，以为这就是在丰富生命。可是最有价值的遇见，就是在某一瞬间，你重新去遇了自己的过去，在那一刻你才会懂：走遍世界，也不过是为了找到一条走家的路。
18、你的命运不是由你的天赋或是你的能力决定的，而是由你的选择决定了你最终的命运。你那就是你的选择。一直是到你能看着镜子中的自己然后诚实地说，“我可以选择，我现在能变成这样是因为我过去做的那些选择。”
19、人们都有着一个习惯，就是总是自己跟自己过不去。工作遇挫折了，就自惭形秽了。生活不顺利了，就委靡不振了。其实，会伤心是正常的，但不能因此就把自己困住了。一时的考试并不代表一个人的才能，一时的工作挫折并不代表一个人的能力，一时的生活磨难并不代表一个人的无能。
20、能当面损你的，一般背后不会再无中生有，和直性情的人在一起，虽然有时会有尴尬，但是不会担心被暗算，也就不那么劳神费心。
女人是让你疼让你爱的，不是没事让你出溜玩的
1、在那遙遠的地方，是否會有我的愛人。
2、失去的并不代表不能记起，得到的并不代表永远拥有。
3、我是很不忍心，但还是必须的要离开你。因为我们在一起才是让你最痛苦的。
4、如果有一天我们都将老去，谁来做留下的那个。
5、如果时光可以倒流。我们在珍惜一次好不好。
6、你就像棉花糖，跟着谁都甜。
7、彼时的不离不弃，已变成今日的各奔东西。
8、如果你容不下我，说明不是你的心胸太狭小，就是我的人格太伟大。
9、年华流失散去，变成灰烬，到底发生了什么？
10、梦醒来不是哭就是傻笑，真的觉得自己疯了。
11、女人是让你疼让你爱的，不是没事让你出溜玩的。
12、你们看见我写了什么么？只有聪明人才能看见哦。
13、阳光、一束永远看向日葵裂嘴傻笑的光。
14、拿得起放不下。合得来分不开。
15、你说感谢我付出，更感谢我退出。
你是唯一的你，珍贵的你，骄傲的你，美丽的你。
引导语：当世界与你过不去的时候，不要忧伤，不要气馁，只要自己不与自己过不去就行了。我们没办法改变周围的客观存在，但我们可以改变自己的心态。因为真正属于自己的快乐或忧伤，是由自己创造的，而不是其他客观存在影响的。所以，我们的世界掌握在自己的手中。
1、逆境，是上帝帮你淘汰竞争者的地方。要知道，你不好受，别人也不好受，你坚持不下去了，别人也一样，千万不要告诉别人你坚持不住了，那只能让别人获得坚持的信心，让竞争者看着你微笑的面孔，失去信心，退出比赛。胜利属于那些有耐心的人。
2、人越往上走，心应该越能往下沉，心里踏实了之后，脚下的路才走得安稳。顺其自然，不代表我们可以不努力，而是努力之后有勇气接受成败。即使不见面，不说话，不发信息，心里总会留一个位置，安安稳稳的放着一个人。
3、人生的路那是要靠自己行走，无论如何选择，只要是自己的选择，就不存在对错更无须后悔。不管是好的还是坏的，没有一件东西可以永恒不变。当你失败、痛苦的时候，你要告诉自己：这一切都会过去的！当你成功、得意忘形的时候，你也要知道：这一切都会过去的！
4、什么事都可能会有一个新的开始，但却不能给你一个人完整的结局。我们最终都要远行，最终都要跟稚嫩的自己告别。也许路途有点艰辛，有点孤独，但熬过了痛苦，我们才能得以成长。
5、青年危机有两种，一种不知道奋斗的出路，另一种不知道奋斗的理由；中年危机有两种。一种早上一睁眼，全是要依靠自己的人，没有一个自己能依靠的。另一种早上一睁眼，梦想全实现了，脑子里一个冲动都没了；老年危机有两种，一种人死了，钱没花完。一种钱花完了，人没死。
6、美梦做久了，未必成真；悲哀藏久了，必然成伤。浮华一生，徒留情长；心事打结，似水无言。而我正沉溺在河流的底层，动的是水，静的是我，匆匆而过的是水，昏然沉睡的是我。只有不断自己创造快乐与自己快乐相处的人，才能远离痛苦与烦恼，才能拥有快乐的人生。
7、不要为别人委屈自己，改变自己。你是唯一的你，珍贵的你，骄傲的你，美丽的你。一定要好好爱自己。这世上，有时笑笑人家，有时给别人笑笑自己，放轻松。生活有进有退，输什么也不能输了心情。
8、好的生活就是不瞎想，要懂得把握。因为岁月总是那么经不起等待，很多人还没来得及说再见就离开了，很多事还没来得及做就已经成为过往了。而生命中，谁不曾伤过，痛过，失落过，遗憾过。
9、有压力的生活才会有动力，人生不可能事事顺心如意，事事顺心如意的生活是没有意义的，最重要的是经历过后而懂得经历此事的真正意义，这就是人生考验一个人的生存意志，只有尝尽了生活中的甜酸苦辣的人才能懂得生存的真谛。
10、生命很短暂，别把那些重要的话憋着，会没有时间说的。在你停下来的时候，不要忘了忘记别人还在后面奔跑，在你放弃的时候，不要忘记别人就在你的面前，只差一步而已。
11、生活中，有时候无道理可言。生活，在坎坷中前行；在忙碌中收获，在悲喜中经历；在痛苦中领悟；在得失中选择；在奋斗中坚定；在平凡中精彩；在知足中快乐；在历练中坚强；在给予中快乐；在简单中幸福；在错过中珍惜；在经历中懂得。
12、心有迷茫，也是一件好事。只有前进的步伐才会迷路。人生有迷茫，说明你在探索，只是暂时没有方向。坚持下去，越是迷茫，越不要轻易地放弃，迷茫越久，找到方向的可能性越大。人生的许多成功，往往就是在最困顿的时候到来的。人，不怕迷茫，就怕没有迷茫感的停滞不前。
13、花一些时间，总会看清一些事。用一些事情，总会看清一些人。有时候觉得自己像个神经病。既纠结了自己，又打扰了别人。努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。
14、珍惜生命中的遇见，你改变不了环境，但你可以改变自己；在这个残酷又现实的社会，弱肉强食，优胜劣汰，是随处可见的事。如果你不努力的去生活，不努力的去奋斗一切，随时都会被这社会淘汰。
15、时常为了别人的一句话而不开心，该怎么改变呢？ 所谓“耳不听心不烦，眼不看嘴不馋。”世间的好事，固然要去听、要去了解，如果是不应当听的话就不要听，听了可能会听出烦恼来。爱听是非，造成别人说你的闲话、批评等不好的音声都会跑出来，所以就听出麻烦来，很多事情不知道反而好。
16、时光是一条河，我们是旅客，很多路要一个人走，谁都帮不了，生活的真相总是那么残酷、赤裸，你要么抵挡不了，消亡，要么继续往前，坚强，在阳光没出来之前，我们都只能在暗夜飘荡，等待曙光。
17、青春里，总有些事情要努力去做，总有些梦想要拼命去追，无需计较得失，只要青春无悔。世上没人能赎回过去，珍惜你的眼前，别等失去再追悔回不去的曾经。
18、人生最好的时光里，总会犯上一些痴，或者傻。一件事情，做过了头是劳累；做得不足是休闲。农夫上城是休闲，种地是劳累；白领下乡是休闲，上城是劳累。贵族向往平民生活；平民羡慕贵族生活。人都对拥有的嫌弃，对不曾拥有的渴求。
19、为人，无悔便是道，无怨便是德。在我的人生里面，都是有一种幸福叫守候；有一种选择叫放弃；有一种快乐叫简单；有一种美丽叫自信；有一种幸福叫珍惜；有一种感动叫分享；有一种温暖叫感恩；有一种成功叫坚持。
20、梦想在现实中一条腿跳房子，尝试把目标沙包取回来。挫折与失败在我们两头一站，和我们玩起扔沙包。欲望在跳皮筋，不断提升下次的高度。我们围成一圈，成功是中间飞舞的毽子，终有一次会落向你的面前。给予就会被给予，剥夺就会被剥夺。信任就会被信任，怀疑就会被怀疑。
21、人活的就是一种心态。当你心若旁鹜，淡看人生苦痛，淡薄名利，心态积极而平衡，有所求而有所不求，有所为而有所不为，不去刻意掩饰自己，不去势利逢迎他人，只是做一个简单真实的自己时，就会无所谓得与失，就可以坦坦荡荡、真真切切、平平静静、快快乐乐地生活。
22、重复就意味着麻木或死亡，所以你首先要相信，变化的美好。我们都是戏子，在别人的故事里，流着自己的眼泪。做一个简单的人，看得清世间繁杂却不在心中留下痕迹，保持平常心，简单，快乐。
23、不要活在别人的嘴里，也不要活在别人的眼里，而是把命运握在自己手里。没有不老的誓言，没有不变的承诺，踏上人生旅途，义无反顾。生活在这个忙碌的社会，因为疲累，会错过很多美丽的风景。
24、自少女时期慢慢走来，梦游般抵达过去的想象。喧哗或者孤独，在岁月中遇见一些人，离开一些人，有一点老练世故，也有着暗自负伤的姿态。——赖钰婷《小地方》
25、如果神明真的“有求必应”，信徒要钱，他就给钱；信徒要名，他就给名。既然贵为神明，又怎么可能做出这么愚昧的事呢？——黄桐《总有一次哭泣，让人瞬间长大》
26、没有必要去思考人生的意义和生命的价值，只需要用真实的内心来感受生活。无论命运赋予了你什么，都不要低下高贵的头颅，唯一要做的就是迎着阳光向前走。让梦想指引前进的脚步，让勇气鼓起破浪的风帆，让自信赢得的好运的青睐，让拼搏换取成功的喜悦！
27、我们的故事里，快乐是可以练习的。学着不强求，学着深藏。适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。人之所以会烦恼，就是记性太好，记住了那些不该记住的东西。所以，记住快乐的事，忘记令你悲伤的事。
28、停滞的时光，死寂的黑夜，谁都不愿面对。残酷的现实不允任何人消耗时光，不管曾多无孤独无助，不管曾经如何伤痕累累，终有一天必需自己走出黑暗，站在阳光下将自己暴晒，经历风吹雨打，是人生的必经之路。尽管人群拥挤，每个人都是沉默的，孤独的。
29、做一个平静的人，做一个善良的人，做一个微笑挂在嘴边，快乐放在心上的人。有木有人跟我一样，偶尔睡觉会有猛一下惊醒，好像自己掉下去一样。据说这样的孩纸都是没有安全感的孩纸。
30、真正的美丽，不是青春的容颜，而是绽放的心灵。人生一世，总有一个追求，有一个盼望，有个让自己珍视，让自己向往，让自己护卫，愿意为之活一遭，乃至愿意为之献身的东西，这就是价值了。
编后语：如果忘了，那就不重要。如果一堆苹果，有好有坏，你就应该先吃好的，把坏的扔掉，如果你先吃坏的，好的也会变坏，你将永远吃不到好的，人生也是如此。
